С сентября открывается новая группа по медитации. Она будет проходить по вторникам в 18:30 и по четвергам в 11:30, по 45 минут. Цена 8/5 евро.

В последнее время слово «медитация» можно слышать повсеместно. Такое впечатление, что медитацией называют любое состояние, в котором люди просто молчат! Это не совсем так.

Медитация - это напряженная внутренняя работа. Работа Духа. Глядя со стороны, может показаться, что мы, сидя неподвижно, ничем не занимаемся, но в этот момент при правильном настрое мы можем улучшать свою судьбу и судьбу других людей. Входя в спокойное состояние любви и радости мы начинаем излучать эти состояния, меняя свое отношение к себе и окружающим, помогая им своей внутренней силой и подерживая их своим позитивным настроем. Многие, кто практикует медитацию регулярно, замечают как поднимается настроение, приходит спокойная радость и дела этого дня совершаются легче, без особых усилий. Есть много исследований на эту тему, подтверждающих влияние медитации, улучшающее здоровье, состояние души и ума регулярно медитирующих. Если у нас получается еще и делиться плодами приложенных усилий с людьми, нуждающимися в поддержке и отдавать их на благо всех живых существ, мы пополняем «банк своих благостных заслуг», что тоже не маловажно в нашей жизни. Только с помощью этого «банка» мы сможем пережить сложные ситуации в своей жизни и выйти ихз них победителями.

По словам Далай Ламы:
«Медитация - это инсторумент, или метод, позволяюший формировать или трансформировать сознание.
Во время медитации мы учимся направлять своё сознание внутрь, не позволяя ему следовать за обьектами внешнего мира, однако не отключаем сознание настолько, чтобы оно притупилось.Чтобы суметь сохранять естественное состояние сознания, следует полностью сохранять состояние бодровствования и бдительности. Это состояние сознания, в котором на восприятие не влияют воспоминания и мысли о прошлом, а также мысли о будущем, ожидания, страхи, надежды. Наше сознание остаётся в естественном и нейтральном состоянии.
Когда сознание оторвано от внешних обьектов, нам очень трудно признать его своим. Возникает некая отрешенность, некая пустота. Однако, медленно продвигаясь вперед и привыкая к этому состоянию, мы начинаем замечать скрытый свет, сияние. Именно в этот момент мы начинаем постигать естественное состояние сонания.»

Благодаря этому мы становимся счастливее.

Оксана Мельник (Арьямани)

Всю свою сознательную жизнь увлекалась эзотерикой и различными исследоаниями на тему Духа. С 2010 года попала под влияние древних знаний Вед, чему очень рада. С этого времени стала полной вегетарианкой и занялась плотным изучением духовных наук,таких как Астрология, Нумерология, Восточная психология, Ваасту, Аюрведа.

Мои учителя:
Раманатха, Рами Блект, Атма и Наталья Чаховская, Алена Бурдуленко, Сергей Никифоров...
С 2016 приняла посвещение в традиции Лайяйоги у Гуру Свами Вишвадевананда Гири.

Различные традиции медитации включают мнрожество разнообразных приемов и методик.
С благословений коренного хочу вам предложить медитацию на 4 БСБ - «Четыре бесконечных состояния Брахмы (святой любюви, святого сострадания, радости и беспристрасности)».

Эта медитация гармонизирует как наше сознание, так и окружающий мир вовне, поскольку он является ни чем иным, как отражением нашего сознания. Для начинающих практиков, это лучшая медитация, позволяющая установить гармонию во взаимоотношениях, обрести умиротвореность и радость в душе. Более того, восстанавливается здоровье и бодрость духа, а жизненная сила возрастает.Такова чудодейственная сила этой медитации.

Об этой медитации вы можете рассказывать каждому человеку, который вам встречается.Чем больше людей будут практиковать эту медитацию, тем лучше для человечества.

Если вы хотите быть счастливыми, думайте о дугих больше, чем о себе.Это рецепт. 4 БСБ — значит следовать этому через медитацию. Это значит изменить свою психологию от любви к себе на любовь к другим, распространять эту любовь и сострадание.

ЭТО ФОРМА ПОКЛОНЕНИЯ, ФОРМА СЛУЖЕНИЯ БОЖЕСТВЕННОМУ.

Мы будем практиаовать эту медитацию в центре йоги «Лакшми» от 15 мин до часа, как рекомендует Мастер. (По материалам лекций Гуруджи)

Приглашаю всех желающих присоединяться к нам. О техниках и способах погружения в медитативное состояние я расскажу подробней на практических занятиях.
Добро пожаловать!
ОМ