Hämeentie 103 A, Helsinki +358 50 3729 820 info@jooga-lakshmi.fi

  • Русский (RU)
  • Suomi (FI)

Uutiset

  • Avoimien Ovien Päivä Lakshmissa
  • Lakshmi Yoga studio on suljettu 1.4-14.4.
  • Vahvuus ja joustavuus: Karanteenin loppu hyödyksi
  • Online jooga
  • Gong-meditaatio. Syvärentoutumisen taito.
  • Pikkujoulut 2019
  • Avoimien ovien päivä 2019
  • Andrei Siderski. 3-5.5. Helsinki.
  • Gong-meditaatio. Syvärentoutumisen taito.
  • Vedic astrology – introduction
  • Ayurveda and health
  • Avoimien ovien päivä
  • Lakshmiyogaclub on joulun ja uuden vuoden aikataulu
  • Gong-meditaatio. Syvärentoutumisen taito.
  • Andrei Siderski. Yoga Workout Self-Adjustment System.
  • Ayurvedic Workshops
  • Kesätarjous
  • Rakkauden ja tiedon jooga
  • J A G A S P A C E GongSPA - soundhealing Helsinki
  • Pikkujoulu
  • Kehonhuoltotunti peruttu!
  • Yoga23 Classes with Elena Siderskaja and Sergej Mironenko
  • Avoimien ovien päivä
  • Yoga fusion
  • Vegaaniruokakurssi Lakshmissa
  • Kehonhuolto/venyttely
  • Tänään Lakshmiyogaclub täyttää 11 vuotta!
  • Yoga Classes with Elena Siderskaya (Yoga23)
  • Hyvää ystävänpäivää!
  • J A G A S P A C E GongSPA - soundhealing Helsinki
  • Kehonhuolto
  • Ystävänpäivätarjous!
  • Lakshmin joululoma on 23.12-26.12. ja 31.12-2.1.
  • Pe 16.12. joogatunti peruttu, pikkujoulujen vuoksi
  • Huom! Lauantaina 19.11. EI ole mama yoga tuntia!
  • Yoga Classes with Elena Siderskaya (Yoga23)
  • Rytminen voimistelu tytöille
  • Maanantaiaamujooga.
  • Lakshmi Yoga Club 10 vuotta!
  • Voima & nostot kursi
  • Uusi tunti!
  • Aloitussivu
  • Uutiset
    • Artikkelit
      • Andrej Sidersky
      • Mihin joogaa ylipäätään tarvitaan
      • Mitä, miksi, miten? Joogien asanaharjoitusten tärkeydestä.
      • Jooga
      • Joogaperheen tytär (Elena Siderskaya)
      • Sikhi-taistelijoiden soturiasento
    • Arkisto
  • Aikataulu
  • Tuntitarjonta
    • Hatha
    • Alkeiskurssi
    • Yoga fusion
    • Miesten jooga
    • Meditaatio
    • Pilates
    • Yoga23
  • Hinnasto
  • Media
    • Video
    • Galleria
  • Tapahtumat
    • Seminaareja
    • Avoimien ovien päivä
  • Tietoa meistä
    • Ohjaajat
    • Mitä tarkoittaa Lakshmi?
  • Yhteystiedot

Meditaatio

Tietoja
18.08.2016

Meditaatio ...tuttu sana, mutta tuntematon olotila monelle. Meditaation aikana tehdään sisäistä työtä, mikä voi sivusta katsoen näyttää helpolta. Meditaatio vaikuttaa monin tavoin terveyteen, onnellisuuteen ja mielentilaan. Rauhallinen mieli mahdollistaa asioiden näkemisen eri tavalla ja monien ongelmien ratkaisun. Onnellisuus ja tyytyväisyys omaan elämään muuttavat ympärillä olevaa maailmaa levittämällä samoja tunteita ympärillä oleviin ihmisiin.

Dalai Laman sanoin:
«Meditatio on työkalu tai metodi, joka antaa mahdollisuuden muokata ja muuttaa tietoisuutta. Meditaation aikana me opettelemme ohjaamaan tietoisuutemme sisään päin, estämällä sitä tarkkailemasta ulkopuolista maailmaa, kuitenkaan sitä tylsistymättä. Tietoisuuden luonnollisen tilan säilyttäminen vaatii valveillaoloa ja valppautta. Se on tietoisuuden tila, jossa havaintoihin eivät vaikuta muistot menneisyydestä, haaveet tulevasta, eivätkä odotukset, pelot tai toiveet. Mielemme pysyy täysin luonnollisessa sekä neutraalissa tilassa.

Kun mielemme kohdistetaan pois ulkoisista esineistä, meidän on hyvin vaikea pitää sitä omanamme. Meille syntyy jonkinlainen irrallisuuden ja tyhjyyden tunne. Mutta kun jatkamme meditaation harjoittamista ja totuttaudumme tähän mielen tilaan, alamme huomaamaan kätkettyä valoa ja hohtoa. Juuri tällaisena hetkenä alamme saavuttaa tietoisuuden luonnollista tilaa.»

Olen muutama vuosi sitten tutustunut Veda-kirjoihin, jotka muuttivat elämäni täysin. Nämä 5 000 vuotta vanhat viisaudet saivat minut ryhtymään kasvissyöjäksi ja tutkimaan henkisiä asioita. Ne opettavat terveellisiä elämän tapoja, joista on hyötyä kaikille. Meditaatio lukeutuu näihin elämäntapoihin.
Tervetuloa meditoimaan.

Oksana Melnik ( Aryamani)

Lakshmi Yoga Club

  • Hämeentie 103 A
  • 00550, Helsinki
  • info[at]jooga-lakshmi.com
  • +358 50 372 98 20

Yhteydenotto

Jos sinulla on kysymyksiä , ota rohkeasti yhteyttä!

Yhteydenottolomake

Pikalinkit

  • Etusivu
  • Uutiset
  • Aikataulu
  • Hinnasto
  • Yhteystiedot