Hämeentie 103 A, Helsinki +358 50 3729 820 info@jooga-lakshmi.fi

  • Русский (RU)
  • Suomi (FI)

Uutiset

  • Tapaaminen Viisauden kanssa
  • Pikkujoulut 9.12
  • Erikoistunti 6.12. Suomen itsenäisyyspäivänä
  • Avoimien Ovien Päivä Lakshmissa
  • Lakshmi Yoga studio on suljettu 1.4-14.4.
  • Vahvuus ja joustavuus: Karanteenin loppu hyödyksi
  • Online jooga
  • Gong-meditaatio. Syvärentoutumisen taito.
  • Pikkujoulut 2019
  • Avoimien ovien päivä 2019
  • Andrei Siderski. 3-5.5. Helsinki.
  • Gong-meditaatio. Syvärentoutumisen taito.
  • Vedic astrology – introduction
  • Ayurveda and health
  • Avoimien ovien päivä
  • Lakshmiyogaclub on joulun ja uuden vuoden aikataulu
  • Gong-meditaatio. Syvärentoutumisen taito.
  • Andrei Siderski. Yoga Workout Self-Adjustment System.
  • Ayurvedic Workshops
  • Kesätarjous
  • Rakkauden ja tiedon jooga
  • J A G A S P A C E GongSPA - soundhealing Helsinki
  • Pikkujoulu
  • Kehonhuoltotunti peruttu!
  • Yoga23 Classes with Elena Siderskaja and Sergej Mironenko
  • Avoimien ovien päivä
  • Yoga fusion
  • Vegaaniruokakurssi Lakshmissa
  • Kehonhuolto/venyttely
  • Tänään Lakshmiyogaclub täyttää 11 vuotta!
  • Yoga Classes with Elena Siderskaya (Yoga23)
  • Hyvää ystävänpäivää!
  • J A G A S P A C E GongSPA - soundhealing Helsinki
  • Kehonhuolto
  • Ystävänpäivätarjous!
  • Lakshmin joululoma on 23.12-26.12. ja 31.12-2.1.
  • Pe 16.12. joogatunti peruttu, pikkujoulujen vuoksi
  • Huom! Lauantaina 19.11. EI ole mama yoga tuntia!
  • Yoga Classes with Elena Siderskaya (Yoga23)
  • Rytminen voimistelu tytöille
  • Maanantaiaamujooga.
  • Lakshmi Yoga Club 10 vuotta!
  • Voima & nostot kursi
  • Uusi tunti!
  • Aloitussivu
  • Uutiset
    • Artikkelit
      • Andrej Sidersky
      • Mihin joogaa ylipäätään tarvitaan
      • Mitä, miksi, miten? Joogien asanaharjoitusten tärkeydestä.
      • Jooga
      • Joogaperheen tytär (Elena Siderskaya)
      • Sikhi-taistelijoiden soturiasento
    • Arkisto
  • Aikataulu
  • Tuntitarjonta
    • Hatha
    • Alkeiskurssi
    • Yoga fusion
    • Miesten jooga
    • Meditaatio
    • Pilates
    • Yoga23
  • Hinnasto
  • Media
    • Video
    • Galleria
  • Tapahtumat
    • Seminaareja
    • Avoimien ovien päivä
  • Tietoa meistä
    • Ohjaajat
    • Mitä tarkoittaa Lakshmi?
  • Yhteystiedot

Lakshmi Jooga

Tietoja
05.11.2013

Joogakoulun pääsuuntauksena on Hathajooga. 
Lakshmi Yoga Club pyrkii tasoittamaan fyysisten kuntoharjoitusten ja aidon tehokkaan joogan suhdetta..

Joogan maailma on avoinna kaikille halukkaille ikään ja fyysisiin valmiuksiin katsomatta. Valitsemme jokaiselle parhaiten sopivan suuntauksen ja harjoitusjärjestelmän. Pienet ryhmät (4 — 15 henkeä), kokeneet ohjaajat ja kaunis sali luovat harmonisen ja ystävällisen ilmapiirin. Siten voimme kiinnittää erityistä huomiota niin liikkeiden (asanat) kuin hengitysharjoitustenkin (pranayama) oikeaan suoritustekniikkaan tarkasti alkuperäisten intialaisten joogatekstien mukaisesti.

Periaatteemme on säilyttää joogan traditiot, mutta soveltaa joogaharjoitukset ja asennot (asana) sopiviksi nykymaailman vauhtiin.

Meillä voit harjoittaa myös Pilatesta. Tule mukaan Lakshmi Yoga Clubiin!
Meillä löydät omat fyysiset ja psyykkiset voimavarasi, vahvistat terveyttäsi ja saat uusia ystäviä!

Hatha, Astanga / Ashtanga, Kundaliini… Mitä jooga on?

Jooga on ikivanha kokonaisvaltainen harjoitusmenetelmä, joka sisältää monia harjoituksia, joista nykyaikanamme käytettyimpiä ovat asanat (asennot) ja pranayama (hengitysharjoitus).

Jooga on saavuttanut maailmanlaajuisen suosionsa tehokkuutensa vuoksi. Sen avulla voi paitsi kehittyä fyysisesti, mutta myös oppia hallitsemaan mielen käyttäytymistä ja tietoisesti valvoa tunteitaan.

Käytännössä jooga toimii terveyden rakentajana ja kokonaisvaltaisena kuntoharjoituksena. Jooga liikuntaharrastuksena on tehokkaampi kuin kaikki muut tunnetut liikuntamuodot, jos se sovelletaan oikein.

Jotain modernia ja tehokasta?

Pilates-menetelmä on saksalais-amerikkalaisen Joseph Pilateksen 1900-luvun alussa kehittämä kehonhallintatekniikka, joka vahvistaa keskivartalon syviä lihaksia, syventää hengitystä ja opettaa liikkumaan fysiologisesti oikein. Menetelmä perustuu perinteisiin itämaisiin liikuntamuotoihin kuten joogaan ja kiinalaisiin menetelmiin.

Lakshmi Yoga Club

  • Hämeentie 103 A
  • 00550, Helsinki
  • info[at]jooga-lakshmi.com
  • +358 50 372 98 20

Yhteydenotto

Jos sinulla on kysymyksiä , ota rohkeasti yhteyttä!

Yhteydenottolomake

Pikalinkit

  • Etusivu
  • Uutiset
  • Aikataulu
  • Hinnasto
  • Yhteystiedot