Hämeentie 103 A, Helsinki +358 50 3729 820 info@jooga-lakshmi.fi

  • Русский (RU)
  • Suomi (FI)

Uutiset

  • Lakshmi Yoga Club muuttaa Kulosaareen!
  • Tapaaminen Viisauden kanssa
  • Pikkujoulut 9.12
  • Erikoistunti 6.12. Suomen itsenäisyyspäivänä
  • Avoimien Ovien Päivä Lakshmissa
  • Lakshmi Yoga studio on suljettu 1.4-14.4.
  • Vahvuus ja joustavuus: Karanteenin loppu hyödyksi
  • Online jooga
  • Gong-meditaatio. Syvärentoutumisen taito.
  • Pikkujoulut 2019
  • Avoimien ovien päivä 2019
  • Andrei Siderski. 3-5.5. Helsinki.
  • Gong-meditaatio. Syvärentoutumisen taito.
  • Vedic astrology – introduction
  • Ayurveda and health
  • Avoimien ovien päivä
  • Lakshmiyogaclub on joulun ja uuden vuoden aikataulu
  • Gong-meditaatio. Syvärentoutumisen taito.
  • Andrei Siderski. Yoga Workout Self-Adjustment System.
  • Ayurvedic Workshops
  • Kesätarjous
  • Rakkauden ja tiedon jooga
  • J A G A S P A C E GongSPA - soundhealing Helsinki
  • Pikkujoulu
  • Kehonhuoltotunti peruttu!
  • Yoga23 Classes with Elena Siderskaja and Sergej Mironenko
  • Avoimien ovien päivä
  • Yoga fusion
  • Vegaaniruokakurssi Lakshmissa
  • Kehonhuolto/venyttely
  • Tänään Lakshmiyogaclub täyttää 11 vuotta!
  • Yoga Classes with Elena Siderskaya (Yoga23)
  • Hyvää ystävänpäivää!
  • J A G A S P A C E GongSPA - soundhealing Helsinki
  • Kehonhuolto
  • Ystävänpäivätarjous!
  • Lakshmin joululoma on 23.12-26.12. ja 31.12-2.1.
  • Pe 16.12. joogatunti peruttu, pikkujoulujen vuoksi
  • Huom! Lauantaina 19.11. EI ole mama yoga tuntia!
  • Yoga Classes with Elena Siderskaya (Yoga23)
  • Rytminen voimistelu tytöille
  • Maanantaiaamujooga.
  • Lakshmi Yoga Club 10 vuotta!
  • Voima & nostot kursi
  • Uusi tunti!
  • Aloitussivu
  • Uutiset
    • Artikkelit
      • Andrej Sidersky
      • Mihin joogaa ylipäätään tarvitaan
      • Mitä, miksi, miten? Joogien asanaharjoitusten tärkeydestä.
      • Jooga
      • Joogaperheen tytär (Elena Siderskaya)
      • Sikhi-taistelijoiden soturiasento
    • Arkisto
  • Aikataulu
  • Tuntitarjonta
    • Hatha
    • Alkeiskurssi
    • Yoga fusion
    • Miesten jooga
    • Meditaatio
    • Pilates
    • Yoga23
  • Hinnasto
  • Media
    • Video
    • Galleria
  • Tapahtumat
    • Seminaareja
    • Avoimien ovien päivä
  • Tietoa meistä
    • Ohjaajat
    • Mitä tarkoittaa Lakshmi?
  • Yhteystiedot

Avoimien ovien päivä

Hei kaikki ihanat!

Lakshmi Yoga Club kutsuu kaikkia avointen ovien päivään lauantaina 21.10!

Tänä vuonna päätimme haastaa kaikkia, jotka haluavat osallistua ns. joogamaratoniin. Neljä tuntia joogaa! Peräkkäin! Kaikki tunnit ilmaisia. Kaikkiin ei välttämättä tarvitse osallistua. Valitse yksi, kaksi, kolme tai kaikki neljä tuntia ja joogaa meidän kanssa!

Päivän ohjelma:

14:00-15:00 Anna Sarle

  • Miten avata lonkankoukistajat? Konasana, baddha Konasana, Agnistambhasana
  • Spagaatti. Mistä aloittaa, miten jatkaa, mitä varoa? - Hanumanasana
  • Taaksetaivutus puolispagaatissa - Ekapada Raja Kapotasana (+Eka Pada Raja Hanumanasana)
  • Helppo ja keskivaikea taaksetaivutussetti kohti Urdhva Dhanurasanaa (silta)

15:00-16:00 Ulpu Seppälä

  • Tarkka selitys miten, miksi ja mitä varoa alas- ja eteentaivutuksissa. Uttanasana + Pashchimottanasana
  • Tasapainon tarve ja merkitys asanaharjoituksissa + tasapainoasanat
  • Miten vähentää suoritusta ja lisätä terapiaa omaan joogaharjoitukseen?

16:00-17:00 Ivan Monakov

  • Surya Namaskar - Aurinkotervehdykset. Teoria+käytäntö
  • Selkärangan kiertoliikkeet
  • Mistä aloittaa käsillä seisominen?

17:00-18:00 Oxana Melnik

  • Rentoutuminen. Yksi tunti pranayama- ja meditaatioharjoituksia

Paikkoja on rajoitetusti. Pyydämme kaikkia ilmoittautumaan joko sähköpostitse Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen. tai Facebookin tapahtuman kautta. Tapahtuma on ilmainen, mutta ilmoittautuminen sitoava, jotta salissa ei olisi ruuhkaa, eikä paikka olisi pois heiltä, jotka oikeasti aikovat tulla.

Lakshmi Yoga Club

  • Kulosaarentie 4-8
  • 00570, Helsinki
  • info[at]jooga-lakshmi.com
  • +358 50 372 98 20

Yhteydenotto

Jos sinulla on kysymyksiä , ota rohkeasti yhteyttä!

Yhteydenottolomake

Pikalinkit

  • Etusivu
  • Uutiset
  • Aikataulu
  • Hinnasto
  • Yhteystiedot